Nieuwsberichten >>Laatste nieuws

  • maandag 2

    Posted by INWA Nederland

    Nordic Walking & Pijn

    Nordic Walking & Pijn Nordic Walking kan rug- nek- heup- en kniepijn verminderen Nordic walking is aan te bevelen bij klachten aan o.a. de nek, schouders, en rug. Door het lopen met de speciaal ontwikkelde poles treedt er in de nek-schouderregio ontspanning op. Het geeft meer stabiliteit in de wervelkolom en is daardoor ook ideaal voor mensen met rugklachten. Statistieken bevestigen dat vier op vijf volwassenen één of meer keren in zijn leven rugklachten...

    Lees meer
  • maandag 2

    Posted by INWA Nederland

    Nordic Walking & hartfalen

    Nordic Walking en hartfalen Zoals reeds vermeld, is er een verband gebleken tussen beweging en hart- en vaatziekten. Constante lichamelijke activiteit heeft een preventief effect tegen die ziekten. Daarmee is vooral het risico van een coronaire hartziekte te beïnvloeden. De positieve invloed van lichamelijke activiteit is te herleiden tot een effectievere werking van de hart en bloedvaten. De positieve effecten van Nordic Walking bewijzen dat.Door de actieve inzet van de...

    Lees meer
  • maandag 2

    Posted by INWA Nederland

    Nordic Walking & Claudicatio Intermittens (etalagebenen)

    Nordic Walking & Claudicatio Intermittens (etalagebenen) Claudication is een pijn of vervelend gevoel in de benen tijdens het wandelen, als je stopt met wandelen na een korte rust is dit gevoel weer over. Bij het stijgen en dalen heb je hier meestal als eerste last van. De oorzaak hiervan is dat de arteries die het zuurstofrijke bloed naar het hart brengen vernauwd geraken en dus minder bloed kunnen transporteren, met...

    Lees meer
  • maandag 2

    Posted by INWA Nederland

    Nordic Walking & Borstkanker

    Nordic Walking & Borstkanker De meerwaarde van Nordic Walking in de nabehandeling van borstkanker. Tussen 2009 en 2012 onderzocht het “Leids Universitair Medisch Centrum” de toegevoegde waarde van Nordic Walking (NW) in de nabehandeling van borstkanker. De aanleiding voor dit onderzoek was tweeledig: enerzijds wilde men de fysieke effecten van NW onderzoeken en anderzijds werd de ervaren sociale steun door middel van het aangeboden lotgenoten contact in kaart gebracht. De...

    Lees meer
  • maandag 2

    Posted by INWA Nederland

    Nordic Walking & diabetes

    Nordic Walking & Diabetes Diabetes mellitus, ook wel suikerziekte genoemd, houdt in dat er verhoogde bloedsuikerwaarden zijn, die gepaard gaan met een risico van ernstige bijkomende en eruit voortvloeiende ziekten. Het gaat hier dus om een verstoorde stofwisseling die ingrijpende gevolgen heeft op de gezondheid.Men kan twee types diabetes onderscheiden. Type I diabetes houdt in dat er een te kort aan insuline is door de vernietiging van insulineproducerende cellen, die...

    Lees meer
  • vrijdag 31

    Posted by INWA Nederland

    Wandelbegeleider worden?

    Een wandelbegeleider gaat met een groep gezonde Nordic Walkers een veilige wandeling maken. Bij gebleken vaardigheden en interesses kan deze cursus ook de opstap zijn tot Activity Leader en/of Instructeur. De cursus beslaat één dag en kent een voorbereiding van circa 6 uur. Deze zelfstudie is opgezet om na te denken over groepsprocessen en leiderschap. Momenteel zijn er geen nieuwe curusdata i.v.m. de Covid-19 restricties. Indien u interesse heeft, stuur...

    Lees meer
  • donderdag 30

    Posted by INWA Nederland

    Extra 3e bijscholing CPD INWA 10 stappenplan op 18 september in IJmuiden !

    CPD staat voor Continuing Professional Development. Een belangrijke bijscholing dus voor onze INWA instructeurs om de nieuwste en belangrijke wijzigingen op internationaal niveau, te vernemen. Deze bijscholing betreft nieuwe wijzigingen in het 10 stappenplan en wetenschappelijke onderbouwing hiervan. Bent u INWA instructeur en heeft u nog niet deelgenomen? Schrijf u dan nu nog in ! “Deelnemen”

    Lees meer
  • donderdag 30

    Posted by INWA Nederland

    INWA Nederland is bezig met plan om straks conform Corona regelgeving weer veilig op te starten.

    Door de beperkingen die Covid-19 ons oplegt, liggen vrijwel alle Nordic Walking activiteiten stil. Veel van onze INWA instructeurs zijn gelukkig zeer creatief om contacten te onderhouden met hun wandelaars. De een maakt filmpjes, de ander belt de leden na. De sociale media worden goed benut net als mailing en of nieuwsbrieven! INWA Nederland en haar adviseurs zijn momenteel gestart om een plan te maken om straks toch weer verantwoord...

    Lees meer
  • donderdag 30

    Posted by INWA Nederland

    Mededeling inzake COVID-19

    Als gevolg van het coronavirus (COVID-19) kan het zijn dat informatie over activiteiten zoals vermeld op onze website tijdelijk geen doorgang kunnen vinden. Neem contact op met de organisator(en) van het evenement om de details te bevestigen.

    Lees meer
  • maandag 27

    Posted by INWA Nederland

    Nieuwe INWA instructeurcursus

    Helaas is het vanwege de COVID-19 situatie niet mogelijk om een nieuwe cursus INWA instructeur op te starten. Indien u interesse heeft om dit te gaan doen, dan kunt u dit uiteraard wel bij ons aangeven en zullen wij zodra het kan, in overleg met u en andere cursisten, nieuwe data plannen. Wilt u graag mensen in beweging brengen met onze fantastische sport? Geef u dan op via info@elmakes.nl Meer...

    Lees meer
  • zondag 5

    Posted by INWA Nederland

    INWA in 2020 …. 20 jaar !

    20 ideeen om dit jubileum te vieren met uw Nordic Walkers of 20 ideeen voor u als Nordic Walker om uit te voeren. Neem de uitdaging aan. Elke 2 weken zullen wij hier een verjaardags-idee van INWA publiceren, blijf ons volgen! Volg ons ook op Facebook en Instagram (inwa4nordicwalking.com). Uw foto’s, video’s en verhalen zijn welkom! ………………………………………………………………………………………………………….. Ideeen om 20 jaar INWA te vieren: ………………………………………………………………………………………………………………Lees verder op onderstaande link :

    Lees meer
  • zondag 5

    Posted by INWA Nederland

    Nieuwjaarswens van INWA President Aki Karihtala aan alle Nordic Walkers.

    Dear INWA Nordic Walkers all over the world, I would like to thank you very much for the good spirit and fun we had together in 2019. Year 2020 will be very exciting and important to all of us as INWA will have its 20 year anniversary. INWA was established in year 2000 in Finland, the home of Nordic Walking.During the year 2020 we will have many international and local...

    Lees meer
  • woensdag 13

    Posted by INWA Nederland

    INWA instructeurs op bijscholing volgens de nieuwste internationale inzichten:

    INWA instructeurs op bijscholing in IJmuiden

    Afgelopen zaterdag kwamen 17 INWA instructeurs in IJmuiden voor een bijscholing bijeen. Marco Maas, hoofd Internationale INWA opleidingen, had een inspirerend programma samengesteld. Om de (toekomstige) Nordic Walkers een optimale techniek bij te brengen, is het didactische lesprogramma zowel internationaal als nationaal, onderhanden genomen. Nieuwe inzichten maakten dit nodig. Het nieuwe programma is door de aanwezige instructeurs zeer enthousiast ontvangen. Begin volgend jaar zal een tweede bijscholing plaatsvinden voor instructeurs...

    Lees meer
  • dinsdag 8

    Posted by INWA Nederland

    INWA CONVENTIE 2019 Nordic Walking verbindt culturen!

    INWA conventie 2019 Nordic Walking unites cultures

    Marco Maas en Betty van Veelen vertegenwoordigden INWA Nederland op de International Nordic Walking Conventie welke van 26 tot 29 september in Rusland gehouden werd. INWA probeert deze bijscholingen te organiseren in landen waar de ontwikkeling van Nordic Walking nog in kinderschoenen staat. 85 deelnemers uit 15 verschillende landen waren naar Sergiev Posad (Moskou) gekomen om door middel van lezingen en workshops hun kennis te vergroten. Internationale samenwerking is de...

    Lees meer
  • donderdag 19

    Posted by INWA Nederland

    INWA Instructeurcursus om 15, 16 en 30 november 2019 in IJmuiden

    Nordic Walking Instructeurcursus IJmuiden

    INWA Instructeurcursus 15, 16 en 30 november:Stichting Nordic Walking Nederland organiseert in samenwerking met haar opleidingsinstituut Elmakes, op bovenstaande data weer een cursus INWA Nordic Walking instructeur. Vindt u het ook leuk om mensen in beweging te krijgen, hun conditie te verbeteren, de juiste Nordic Walking techniek te gebruiken volgens de nieuwste internationale inzichten?Voldoet u aan onze opleidingseisen ?Reageer dan naar info@elmakes.nl en geef u op of stel uw vragen....

    Lees meer
  • zaterdag 8

    Posted by INWA Nederland

    Wij zoeken instructeurs om ons netwerk te versterken!

    Nordic Walking instructeur worden - kies dan voor onze INWA opleiding

    Onze landelijke dekking van instructeurs willen wij graag met u uitbreiden! Nog steeds wordt er veel gewandeld met onze poles! Het is sportief, gezond, genieten in de natuur en vooral, goed voor uw lichaam omdat het een total body workout is.

    Lees meer
  • zaterdag 6

    Posted by INWA Nederland

    Nieuwe Nordic Walking poles!

    Nieuwe frisse Nordic Walking poles. Elmakes,  Nederlands leverancier van Nordic Walking poles heeft een nieuwe frisse kleur opgenomen in haar assortiment. Olijfgroen tussen de frisse lentekleuren is waar de Nordic Walker op getrakteerd wordt tijdens de wandeling.  U kunt de nieuwe poles bestellen: info@elmakes.nl

    Lees meer
  • vrijdag 22

    Posted by INWA Nederland

    Wandelbegeleider bij INWA Nederland geef u op!

    Wandelbegeleider worden ?

    Wandelbegeleider: Deze cursus biedt cursisten basisinformatie om groepen Nordic Walkers te begeleiden. Onderwerpen als veiligheid, groepsdynamica, eenvoudige doch verantwoorde warming-up en cooling-down oefeningen komen uitgebreid aan de beurt. Tevens kan deze cursus dienen om mensen te laten ervaren of zij geschikt zijn om met groepen mensen te gaan bewegen en wellicht via de speciale vooropleiding later deel te gaan nemen aan de instructeurcursus. De cursus vangt om 9.30 uur aan...

    Lees meer
  • maandag 7

    Posted by INWA Nederland

    INWA Nordic Walking nu ook in Belgie

    INWA Nordic Walking nu ook in Belgie

    Woont u in Belgie in de buurt van Leuven, wilt u graag leren Nordic Walken volgens de INWA wandeltechniek, neem dan contact op met onze instructeur Nicole Broeckx in Oud-Heverlee (Leuven). Zij zal u graag de principes aanleren van het logische verlengstuk van gewoon wandelen namelijk INWA Nordic Walking. 

    Lees meer
  • woensdag 23

    Posted by INWA Nederland

    Wilt u ook wandelen met de juiste Nordic Walking poles ?

    Voor goed advies en de juiste pole maat kunt u terecht bij ELMAKES – Tel 023-5391714 of info@elmakes.nl  www.elmakes.nl Ook voor asfaltdoppen kunt u hier terecht !

    Lees meer
  • woensdag 23

    Posted by INWA Nederland

    Een mooie demonstratie van de beenspieren tijdens het wandelen !

    Een mooie demonstratie van de beenspieren tijdens het wandelen. Bron: EM Sport Science

    Lees meer
  • woensdag 7

    Posted by INWA Nederland

    Onderzoeksresultaten Nordic Walking

    Diverse studies hebben inmiddels aangetoond dat Nordic Walking bewezen verbetering geeft bij diverse aandoeningen en bij mensen met lichamelijke beperkingen. Wist u bijvoorbeeld dat Nordic Walking een zeer gunstig effect heeft bij mensen met hoge bloeddruk ? Of bij mensen met diabetes, kanker, claudicatio, fibromyalgie, Parkinson etc.

    Lees meer
  • zondag 15

    Posted by INWA Nederland

    Nieuw – de Nordic Walking polebag van Elmakes

    Eindelijk !!  Er is weer een Nordic Walking poletas !

    Lees meer