Nordic Walking is een prachtige vorm van wandelen die zowel sportief als recreatief is. Sinds 2000 is deze vorm van wandelen met poles ontwikkeld door de INWA, de Internationale Nordic Walking Federation. Wetenschappelijk onderbouwd en gebaseerd op kennis en kunde van medici is er een verantwoorde techniek ontwikkeld die alle voordelen van Nordic Walking tot haar recht doet komen. In Nederland kwam de grote doorbraak van deze sportieve vorm van wandelen in de jaren 2005 tot 2019. Een compleet netwerk van speciaal opgeleide INWA instructeurs, onderdeel van de INWA, werd in Nederland gecreeerd. Vele wandelaars volgenden cursus, wat een nuttige investering is omdat de juiste techniek aangeleerd moet worden om blessures te voorkomen en de voordelen van het wandelen met speciaal ontworpen carbon poles, te verkrijgen.

Inmiddels is het netwerk van Stichting Nordic Walking Nederland helaas beeindigd vanwege gebrek aan belangstelling voor de Instructeursopleiding en gebrek aan opvolgers voor de centrale, Nederlandse opleidingstrainer.
U kunt op deze pagina dus wel alle bijzonderheden over deze fantastische wandelvorm vinden.
Enkele van onze instructeurs blijven wel actief met lesgeven en wandelen. U kunt hen het beste vinden via internet of Facebook.

Voordelen van Nordic Walking versus gewoon wandelen
Het is wetenschappelijk bewezen dat uw uithoudingsvermogen en fitheid verbetert.
Bewegen in de natuur geeft rust, kan overal, u hoeft geen trainingstijden af te spreken en de kans op besmetting is nihil.
Uw trainingsgebied kan al bij de voordeur starten.
Bij een goed aangeleerde Nordic Walking techniek gebruikt u vrijwel alle spiergroepen, uw stabiliteit, looptechniek en houding zullen verbeteren.
Tijdens Nordic Walking  wordt de belasting op heup- en kniegewricht verlaagd.
Door de afwisseling van aanspanning en ontspanning in de spieren vermindert de spierspanning  en verminderen nek- schouderklachten. Nordic Walking geeft plezier en gezelligheid en geeft verbondenheid met de natuur.