Wilt u kennismaken met Nordic Walking of les nemen?

Wilt u INWA instructeur worden?

Marco Maas – International INWA Trainer en opleider in Nederland

Instructeurs aangesloten bij INWA Nederland – Stichting Nordic Walking Nederland, zijn een betrouwbare garantie dat u de techniek van Nordic Walking onder de knie krijgt. Wilt u ervaren wat Nordic Walking met uw spieren doet, wilt u uw uithoudingsvermogen verbeteren, gewicht verliezen, of gewoon heerlijk wandelen maar dan op een iets pittigere manier? Schrijf dan eens in voor een proefles bij een aangesloten INWA instructeur van Stichting Nordic Walking Nederland. Hierbij kunt u gebruik maken van de poles van de instructeur.



Waarom Nordic Walking?

Bij de preventie tegen COVID-19 speelt het immuunsysteem de belangrijkste rol.
Lichaamsbeweging is een belangrijke factor om het immuunsysteem te verbeteren.
Overgewicht, beperkte nachtrust en slechte voeding  zijn andere negatieve factoren welke het  immuunsysteem verstoren.

Natuurlijk kunnen deze factoren niet voorkomen dat u besmet raakt, maar een optimaal werkend immuunsysteem helpt u bij het voorkomen van besmetting en het herstel

Waarom zou u Nu starten met Nordic Walking?
Het is wetenschappelijk bewezen dat uw uithoudingsvermogen en fitheid verbetert.
Bewegen in de natuur geeft rust, kan overal, u hoeft geen trainingstijden af te spreken en de kans op besmetting is nihil.
Uw trainingsgebied kan al bij de voordeur starten.
Bij een goed aangeleerde Nordic Walking techniek gebruikt u vrijwel alle spiergroepen, uw stabiliteit, looptechniek en houding zullen verbeteren.
Tijdens Nordic Walking  wordt de belasting op heup- en kniegewricht verlaagd.
Door de afwisseling van aanspanning en ontspanning in de spieren vermindert de spierspanning  en verminderen nek- schouderklachten. Nordic Walking geeft plezier en gezelligheid en geeft verbondenheid met de natuur.
LEES MEER OP DEZE LINK !!

  • LessenBij u in de buurt

    Nordic Walking Lessen

    U zoekt een plaats in Nederland waar u Nordic Walking les/cursus kunt volgen, of waar u een kennismakingsles Nordic Walking kunt volgen.  Groeplessen kan ook .......

    Lees meer

  • KennismakingslesBij u in de buurt

    Nordic Walking Kennismakingsles

    Ervaar wat het is om met stokken (poles) te wandelen en ontvang informatie over deze sport en de materialen die je het beste kunt gebruiken.
    In alle provincies .....

    Lees meer

  • ActiviteitenBij u in de buurt

    Nordic Walking Activiteit

    Regelmatig zijn er in Nederland diverse Nordic Walking activiteiten te vinden in de diverse provincies,  denk hierbij aan mooie tochten en populaire wandelroutes ....
    Ervaar het recreatieve gevoel !

    Lees meer

    •  

     

     

Nieuwsberichten

  • donderdag 21

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    Nordic Walking & revalidatie na Covid-19

    Op 16 november hebben een groot aantal instructeurs van INWA Nederland een exclusieve Webinar gevolgd over de gevolgen na een infectie met Covid-19. Steeds vaker krijgen zij aanmeldingen van ex Covid-19 patiënten die willen revalideren via Nordic Walking. In deze Webinar gegeven door fysiotherapeut Martin van Duijn, gespecialiseerd in training van ex Covid-19 patiënten, kregen de instructeurs diverse aanwijzingen hoe om te gaan met deze patiëntengroep. Het blijkt dat mensen...

    Lees meer
  • donderdag 21

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    Succesvolle Pilot: Nordic Walking en Stichting Parkinson in Beweging

    Op 5 november a.s. geven Stichting Parkinson in Beweging en INWA instructeur Edith Wennink het startschot voor het project Nordic Walking en Parkinson. Onze INWA instructeur Edith Wennink in Leeuwarden, heeft de afgelopen maanden een succesvolle pilot gedraaid in samenwerking met de Stichting Parkinson in Beweging. Wekelijks Nordic Walking blijkt een enorm succes. Mensen ervaren een positieve verandering in looptechniek en afstand. Ook wordt het zogenaamde “Freezing” minder. Deze positieve...

    Lees meer
  • woensdag 1

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    Nieuwe INWA Nordic Walking instructeurscursus

    Op donderdag 11 en vrijdag 12 november a.s. zal er weer een nieuwe INWA Nordic Walking instructeurcursus starten. De derde dag van deze cursus zal plaatsvinden op zaterdag 20 november. Locatie: IJmuiden. Lees meer informatie op onze pagina Opleidingen en start ook binnenkort. Waarom INWA instructeur? INWA Nordic Walking techniek is gebaseerd op normaal wandelen INWA Nordic Walking techniek is ontwikkeld door fysiotherapeuten, sport wetenschappers en universiteiten en bestaat sinds...

    Lees meer
  • dinsdag 6

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    Initiatiefnemer van Nordic Walking “in the picture” :

    Initiatiefnemer van Nordic Walking Nederland "in the picture"

    Geschiedenis van Nordic Walking in Nederland In 1997 maakte (sport) fysiotherapeut Marco Maas, in Finland kennis met Nordic Walking. Op dat moment wist hij zeker dat deze outdoor sport een succes kon en moest worden in Nederland. Al vanaf 1993 was hij in de ban van wandelen als middel om fitheid te verbeteren. Het prille begin werd gevormd door zijn scholing tot testleider in het afnemen van de UKK 2-km...

    Lees meer
  • woensdag 30

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    INWA Nederland zoekt nieuwe Nordic Walking instructeurs!

    Nordic Walking instructeur cursus

    Heeft u interesse om onderdeel van ons netwerk INWA instructeurs te worden en lijkt het u leuk om andere mensen Nordic Walking met een juiste techniek aan te leren? Wordt dan INWA instructeur. In overleg met u en International Trainer Marco Maas van opleidingsinstituut Elmakes zullen wij binnenkort een nieuwe cursusdatum plannen. Meer informatie: mail naar Elmakes, erkend INWA licentiehouder sinds 2003 en grondlegger van Nordic Walking in Nederland.

    Lees meer
Bekijk alle nieuwsberichten