Nordic Walking & Pijn Nordic Walking kan rug- nek- heup-...
Laatste nieuws
Social Media
Kennismaken met Nordic Walking ?
Voor een actueel overzicht van de introductielessen of demonstraties
bij u in de buurt >>
Wilt u instructeur
worden?
Hoe kunt u onze cursussen volgen en onderdeel uitmaken van ons
landelijke netwerk. >>
LessenBij u in de buurt
Nordic Walking Lessen
U zoekt een plaats in Nederland waar u Nordic Walking les/cursus kunt volgen, of waar u een kennismakingsles Nordic Walking kunt volgen. Groeplessen kan ook .......
Lees meerKennismakingslesBij u in de buurt
Nordic Walking Kennismakingsles
Ervaar wat het is om met stokken (poles) te wandelen en ontvang informatie over deze sport en de materialen die je het beste kunt gebruiken.
Lees meer
In alle provincies .....ActiviteitenBij u in de buurt
Nordic Walking Activiteit
Regelmatig zijn er in Nederland diverse Nordic Walking activiteiten te vinden in de diverse provincies, denk hierbij aan mooie tochten en populaire wandelroutes ....
Lees meer
Ervaar het recreatieve gevoel !
Nieuwsberichten
-
maandag 2
Posted by INWA Nederland geen reacties
Nordic Walking in de strijd tegen Covid-19 – hoe meer bewegen leidt tot een betere weerstand!
Bewegen en werken aan uw conditie tijdens Covid-19, Nordic Walking biedt u deze kans in de buitenlucht!
Juist in deze tijd van het COVID-19 virus is bewegen in de buitenlucht meer dan nodig. Wij verwijzen naar een publicatie van hoogleraar klinische neuropsychologie Prof. Dr. Erik Scherder van 22 mei 2020:Actieve leefstijl noodzakelijk in strijd tegen COVID-19 (en de virussen hierna!) Het menselijk lichaam moet bewegen. En dat doen we vandaag de dag veel te weinig. Lichamelijke inactiviteit is een pandemie. Nu een andere pandemie, COVID-19, in onze...
Lees meer -
maandag 2
Posted by INWA Nederland geen reacties
Wist u dat . . . .
Bij gebruik van de juiste techniek en poles biedt Nordic Walking vele voordelen:
U uw spieren optimaal kunt trainen door te gaan wandelen of Nordic Walken ? Dat Nordic Walking hierbij een extra ondersteuning kan zijn omdat: a. Het de knie- en heupgewrichten ontlast b. U 90% van al uw spiergroepen gebruikt? c. Nordic Walking uw wandeltempo verhoogt en u daardoor diverse voordelen krijgt voor uw lichamelijke fitheid? Denk aan hoger calorieverbruik, meer zuurstof opname in uw bloed, dus een betere bloedcirculatie, daardoor...
Lees meer -
zondag 30
Posted by INWA Nederland geen reacties
Nieuwe INWA Instructeurscursus uitgesteld tot nader order i.v.m. Covid-19 restricties
I.v.m. de maatregelen van het kabinet, hebben wij helaas de instructeurscursus van oktober moeten uitstellen. Zodra het weer mogelijk is om te starten, zullen wij de huidige cursisten informeren. Wilt u ook INWA instructeur Nordic Walking worden? Door de beperkingen welke een gevolg zijn van COVID-19 is er een groot animo onder mensen van 40 jaar en ouder om buiten te gaan sporten. Wilt u straks privé les geven of...
Lees meer -
vrijdag 31
Posted by INWA Nederland geen reacties
Vervolgtraining Nordic Walking – werken aan training, testen en conditie opbouwen!
INWA cursus Nordic Walking Vervolgtraining & Testen en meten
INWA Nederland heeft de mogelijkheid om samen met opleidingscentrum Elmakes, de tweedaagse cursus Nordic Walking vervolgtraining, inclusief testen en meten, oefen- en spelvormen aan te bieden. Dit is een cursus voor INWA instructeurs. Wilt u meer weten? Stuur dan een mail naar ons en wij sturen u het programma!
Lees meer -
vrijdag 31
Posted by INWA Nederland geen reacties
Wandelbegeleider worden?
Een wandelbegeleider gaat met een groep gezonde Nordic Walkers een veilige wandeling maken. Bij gebleken vaardigheden en interesses kan deze cursus ook de opstap zijn tot Activity Leader en/of Instructeur. De cursus beslaat één dag en kent een voorbereiding van circa 6 uur. Deze zelfstudie is opgezet om na te denken over groepsprocessen en leiderschap. Momenteel zijn er geen nieuwe curusdata i.v.m. de Covid-19 restricties. Indien u interesse heeft, stuur...
Lees meer