Wilt u kennismaken met Nordic Walking of les nemen?

Wilt u INWA instructeur worden?

Marco Maas – International INWA Trainer en opleider in Nederland

Instructeurs aangesloten bij INWA Nederland – Stichting Nordic Walking Nederland, zijn een betrouwbare garantie dat u de techniek van Nordic Walking onder de knie krijgt. Wilt u ervaren wat Nordic Walking met uw spieren doet, wilt u uw uithoudingsvermogen verbeteren, gewicht verliezen, of gewoon heerlijk wandelen maar dan op een iets pittigere manier? Schrijf dan eens in voor een proefles bij een aangesloten INWA instructeur van Stichting Nordic Walking Nederland. Hierbij kunt u gebruik maken van de poles van de instructeur.



Waarom Nordic Walking?

Bij de preventie tegen COVID-19 speelt het immuunsysteem de belangrijkste rol.
Lichaamsbeweging is een belangrijke factor om het immuunsysteem te verbeteren.
Overgewicht, beperkte nachtrust en slechte voeding  zijn andere negatieve factoren welke het  immuunsysteem verstoren.

Natuurlijk kunnen deze factoren niet voorkomen dat u besmet raakt, maar een optimaal werkend immuunsysteem helpt u bij het voorkomen van besmetting en het herstel

Waarom zou u Nu starten met Nordic Walking?
Het is wetenschappelijk bewezen dat uw uithoudingsvermogen en fitheid verbetert.
Bewegen in de natuur geeft rust, kan overal, u hoeft geen trainingstijden af te spreken en de kans op besmetting is nihil.
Uw trainingsgebied kan al bij de voordeur starten.
Bij een goed aangeleerde Nordic Walking techniek gebruikt u vrijwel alle spiergroepen, uw stabiliteit, looptechniek en houding zullen verbeteren.
Tijdens Nordic Walking  wordt de belasting op heup- en kniegewricht verlaagd.
Door de afwisseling van aanspanning en ontspanning in de spieren vermindert de spierspanning  en verminderen nek- schouderklachten. Nordic Walking geeft plezier en gezelligheid en geeft verbondenheid met de natuur.
LEES MEER OP DEZE LINK !!

  • LessenBij u in de buurt

    Nordic Walking Lessen

    U zoekt een plaats in Nederland waar u Nordic Walking les/cursus kunt volgen, of waar u een kennismakingsles Nordic Walking kunt volgen.  Groeplessen kan ook .......

    Lees meer

  • KennismakingslesBij u in de buurt

    Nordic Walking Kennismakingsles

    Ervaar wat het is om met stokken (poles) te wandelen en ontvang informatie over deze sport en de materialen die je het beste kunt gebruiken.
    In alle provincies .....

    Lees meer

  • ActiviteitenBij u in de buurt

    Nordic Walking Activiteit

    Regelmatig zijn er in Nederland diverse Nordic Walking activiteiten te vinden in de diverse provincies,  denk hierbij aan mooie tochten en populaire wandelroutes ....
    Ervaar het recreatieve gevoel !

    Lees meer

    •  

     

     

Nieuwsberichten

  • donderdag 21

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    INWA European Nordic Walking Championships en Nordic Walking World Cups

    INWA European Nordic Walking Championships en Nordic Walking World Cups

    Steeds meer worden competities en Nordic Walking wedstrijd evenementen gehouden in de ons omringende landen. Aan deze competities wordt door jong en oud deelgenomen en ze worden steeds populairder.Inmiddels heeft INWA Internationaal een officieel wedstrijdreglement opgesteld volgens de internationale sportregels. Volgens deze normen worden ook Nordic Walking scheidsrechters opgeleid die de wedstrijden dan op een goede manier begeleiden en beoordelen. Dat dit een succes is bewees vorig jaar de georganiseerde...

    Lees meer
  • donderdag 21

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    Fit de herfst in!

    Start met Nordic Walking!U gebruikt 80% van uw spieren tijdens Nordic Walking, uw conditie verbetert door een hogere zuurstofopname en betere doorbloeding. Bovendien is het ook nog eens gezellig wandelen! Op 7 oktober is er weer een KENNISMAKINGSLES in Soest!Deze clinic begint om 11.45 uur en duurt 1.15 uur. Een kennismakingsles is een ideale voorbereiding op nieuwe beginnerslessen.Aanmelden kan via het e-mailadres info@nordicwalkingsoest.nl Dinsdag 17 oktober 19.00 uur start er...

    Lees meer
  • woensdag 20

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    INWA Conventie 2023 in Riga, Letland

    Van 19 tot 20 oktober 2023 zal de jaarlijkse face-to-face bijeenkomst van de INWA Conventie plaatsvinden in Riga. Het internationale INWA team heeft een prachtig educatief conventieprogramma gemaakt met als thema “Nordic Walking for All”. Na de succesvolle conventie in 2022 in Zagreb, heeft INWA member LTSA uit Riga aangeboden in 2023 de conventie te organiseren. Het programma: “An Observational study into the teaching & impact of INWA Nordic Walking...

    Lees meer
  • zaterdag 29

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    Folders Nordic Walking voor INWA Instructeurs

    In 2022 hebben wij op verzoek van een groot aantal instructeurs, een nieuwe moderne folder gemaakt. Een uiterst professionele folder met een duidelijke boodschap. Wij hebben alle leden van Stichting Nordic Walking Nederland daarom 50 gratis folders gestuurd. Zijn ze op? Geef ons dan een berichtje dan sturen wij nieuwe! Handig om mee te geven aan belangstellenden, na een kennismakingsles of te deponeren bij een verwijzer of een adres waar...

    Lees meer
  • zaterdag 29

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    20 en 21 mei 2023: World Nordic Walking Day

    Het thema dit jaar is: Plezier, vriendschap en vrijheid Nordic Walking is niet alleen gezond, maar geeft vooral: Plezier. Plezier om te wandelen en trainen met vrienden, en plezier bij het opbouwen van nieuwe vriendschappen. Meedoen aan internationale evenementen verbindt nationaliteiten.  Nordic Walking geeft je ook een gevoel van vrijheid. Wandelen in de natuur, het feit dat je vanuit je eigen huis kunt starten en je in alle jaargetijden kunt...

    Lees meer
Bekijk alle nieuwsberichten