Wilt u kennismaken met Nordic Walking of les nemen?

Wilt u INWA instructeur worden?

Marco Maas – International INWA Trainer en opleider in Nederland

Instructeurs aangesloten bij INWA Nederland – Stichting Nordic Walking Nederland, zijn een betrouwbare garantie dat u de techniek van Nordic Walking onder de knie krijgt. Wilt u ervaren wat Nordic Walking met uw spieren doet, wilt u uw uithoudingsvermogen verbeteren, gewicht verliezen, of gewoon heerlijk wandelen maar dan op een iets pittigere manier? Schrijf dan eens in voor een proefles bij een aangesloten INWA instructeur van Stichting Nordic Walking Nederland. Hierbij kunt u gebruik maken van de poles van de instructeur.



Waarom Nordic Walking?

Bij de preventie tegen COVID-19 speelt het immuunsysteem de belangrijkste rol.
Lichaamsbeweging is een belangrijke factor om het immuunsysteem te verbeteren.
Overgewicht, beperkte nachtrust en slechte voeding  zijn andere negatieve factoren welke het  immuunsysteem verstoren.

Natuurlijk kunnen deze factoren niet voorkomen dat u besmet raakt, maar een optimaal werkend immuunsysteem helpt u bij het voorkomen van besmetting en het herstel

Waarom zou u Nu starten met Nordic Walking?
Het is wetenschappelijk bewezen dat uw uithoudingsvermogen en fitheid verbetert.
Bewegen in de natuur geeft rust, kan overal, u hoeft geen trainingstijden af te spreken en de kans op besmetting is nihil.
Uw trainingsgebied kan al bij de voordeur starten.
Bij een goed aangeleerde Nordic Walking techniek gebruikt u vrijwel alle spiergroepen, uw stabiliteit, looptechniek en houding zullen verbeteren.
Tijdens Nordic Walking  wordt de belasting op heup- en kniegewricht verlaagd.
Door de afwisseling van aanspanning en ontspanning in de spieren vermindert de spierspanning  en verminderen nek- schouderklachten. Nordic Walking geeft plezier en gezelligheid en geeft verbondenheid met de natuur.
LEES MEER OP DEZE LINK !!

  • LessenBij u in de buurt

    Nordic Walking Lessen

    U zoekt een plaats in Nederland waar u Nordic Walking les/cursus kunt volgen, of waar u een kennismakingsles Nordic Walking kunt volgen.  Groeplessen kan ook .......

    Lees meer

  • KennismakingslesBij u in de buurt

    Nordic Walking Kennismakingsles

    Ervaar wat het is om met stokken (poles) te wandelen en ontvang informatie over deze sport en de materialen die je het beste kunt gebruiken.
    In alle provincies .....

    Lees meer

  • ActiviteitenBij u in de buurt

    Nordic Walking Activiteit

    Regelmatig zijn er in Nederland diverse Nordic Walking activiteiten te vinden in de diverse provincies,  denk hierbij aan mooie tochten en populaire wandelroutes ....
    Ervaar het recreatieve gevoel !

    Lees meer

    •  

     

     

Nieuwsberichten

  • zaterdag 29

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    Folders Nordic Walking voor INWA Instructeurs

    In 2022 hebben wij op verzoek van een groot aantal instructeurs, een nieuwe moderne folder gemaakt. Een uiterst professionele folder met een duidelijke boodschap. Wij hebben alle leden van Stichting Nordic Walking Nederland daarom 50 gratis folders gestuurd. Zijn ze op? Geef ons dan een berichtje dan sturen wij nieuwe! Handig om mee te geven aan belangstellenden, na een kennismakingsles of te deponeren bij een verwijzer of een adres waar...

    Lees meer
  • zaterdag 29

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    20 en 21 mei 2023: World Nordic Walking Day

    Het thema dit jaar is: Plezier, vriendschap en vrijheid Nordic Walking is niet alleen gezond, maar geeft vooral: Plezier. Plezier om te wandelen en trainen met vrienden, en plezier bij het opbouwen van nieuwe vriendschappen. Meedoen aan internationale evenementen verbindt nationaliteiten.  Nordic Walking geeft je ook een gevoel van vrijheid. Wandelen in de natuur, het feit dat je vanuit je eigen huis kunt starten en je in alle jaargetijden kunt...

    Lees meer
  • zaterdag 29

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    INWA Conventie 2023 in Riga, Letland

    Van 6 tot 8 oktober 2023 zal de jaarlijkse face-to-face bijeenkomst van de INWA Conventie plaatsvinden in Riga. Na de Covid periode was het even pas op de plaats maar vorig jaar werd de conventie weer georganiseerd in Zagreb en zeer goed bezocht. Dit mede door het presenteren van de geheel vernieuwde INWA Instructeurs Manual 2022 en de updates.Ook in 2023 gaat het internationale INWA team in Riga tezamen met...

    Lees meer
  • zaterdag 29

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    29 April gaat de eerste INWA World Cup Nordic Walking van 2023 weer van start, in Mielno in Polen.

    Na de zeer succesvolle edities van de INWA World Cups in 2022 en het World Championship Nordic Walking in Polen, geeft ook dit jaar INWA member Polen de aftrap naar de eerste World Cup van 2023.Er volgen nog meer internationale INWA competitie evenementen! Kijk hiervoor op de INWA Calendar of neem eens een kijkje op de internationale nieuwspagina van www.inwa-nordicwalking.com.

    Lees meer
  • zondag 27

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    Deelnemen aan Nordic Walking voor Parkinsonpatiënten kan nu op meerdere plaatsen in Friesland.

    INWA Instructeur Edith Wennink heeft een samenwerking opgezet met de Stichting Parkinson in Beweging en wandelt wekelijks met haar ondersteunende Activity Leaders met Parkinson patiënten. Nordic Walking zorgt ervoor dat de conditie en stabiliteit verbetert bij Parkinsonpatienten. De poles bieden stabiliteit waardoor het wandelen makkelijker wordt en waardoor de conditie weer verbetert. Inmiddels is Edith Wennink van Gezond en Fit, op meerdere plaatsen in Friesland actief met deze patiëntengroep en...

    Lees meer
Bekijk alle nieuwsberichten