Kennismaken met Nordic Walking ?

Voor een actueel overzicht van de introductielessen of demonstraties

bij u in de buurt >>

 

Wilt u instructeur
worden?

Hoe kunt u onze cursussen volgen en onderdeel uitmaken van ons

landelijke netwerk. >>

 

  • LessenBij u in de buurt

    Nordic Walking Lessen

    U zoekt een plaats in Nederland waar u Nordic Walking les/cursus kunt volgen, of waar u een kennismakingsles Nordic Walking kunt volgen. Groeplessen kan ook .......

    Lees meer
  • KennismakingslesBij u in de buurt

    Nordic Walking Kennismakingsles

    Ervaar wat het is om met stokken (poles) te wandelen en ontvang informatie over deze sport en de materialen die je het beste kunt gebruiken.
    In alle provincies .....

    Lees meer
  • ActiviteitenBij u in de buurt

    Nordic Walking Activiteit

    Regelmatig zijn er in Nederland diverse Nordic Walking activiteiten te vinden in de diverse provincies, denk hierbij aan mooie tochten en populaire wandelroutes ....
    Ervaar het recreatieve gevoel !

    Lees meer

Nieuwsberichten

  • dinsdag 30

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    INWA Nederland zoekt nieuwe instructeurs. Onze cursus start 16 en 17 april a.s.

    Nordic Walking instructeur cursus

    Heeft u interesse om onderdeel van ons netwerk INWA instructeurs te worden en lijkt het u leuk om andere mensen Nordic Walking met een juiste techniek aan te leren? Wordt dan INWA instructeur. Onze cursus start 16 en 17 april a.s. in IJmuiden. De derde lesdag en het examen vinden plaats op 24 april. Meer informatie: mail naar ons opleidingsinstituut Elmakes, erkend INWA licentiehouder sinds 2003 en grondlegger van Nordic...

    Lees meer
  • zaterdag 30

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    Nu nog meer deelnemende INWA instructeurs en plaatsen aan de Walking Challenge!

    De Walking Challenge is een groot succes!!!

    Het idee om in deze COVID-19 tijd individuele ( Nordic) wandelingen samen te brengen in een groepswandeling blijkt een groot succes te zijn. De Stichting Nordic Walking Nederland heeft het oorspronkelijke initiatief van Marian Schijf omarmd en gezamenlijk dragen zij deze Challenge uit. Inmiddels zijn er al ruim 600 Nordic Walkers verdeeld in groepen van 8-15 virtueel op weg. Er zijn groepen die in Nederland blijven en hier het Pieterpad...

    Lees meer
  • woensdag 20

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    Doe mee aan de Wandel Challenge van 30 dagen!

    Doe mee aan de Wandel Challenge en loop het Pieterpad in virtueel groepsverband in uw eigen omgeving.

    INWA Nederland heeft een nieuwe uitdaging voor alle (Nordic ) wandelaars in deze Corona tijd: Wandelen is een van de bouwstenen voor het onderhouden van uw afweersysteem. Heel belangrijk in deze Covid tijd. In groepsverband kunt u dit helaas nu niet beoefenen. Het is daarom dat wij in deze Wandel Challenge virtueel, in groepjes een echte afstand gaan lopen van bijvoorbeeld Het Pieterpad, de route naar Rome of zelfs naar...

    Lees meer
  • maandag 2

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    Nordic Walking in de strijd tegen Covid-19 – hoe meer bewegen leidt tot een betere weerstand!

    Bewegen en werken aan uw conditie tijdens Covid-19, Nordic Walking biedt u deze kans in de buitenlucht!

    Juist in deze tijd van het COVID-19 virus is bewegen in de buitenlucht meer dan nodig. Wij verwijzen naar een publicatie van hoogleraar klinische neuropsychologie Prof. Dr. Erik Scherder van 22 mei 2020:Actieve leefstijl noodzakelijk in strijd tegen COVID-19 (en de virussen hierna!) Het menselijk lichaam moet bewegen. En dat doen we vandaag de dag veel te weinig. Lichamelijke inactiviteit is een pandemie. Nu een andere pandemie, COVID-19, in onze...

    Lees meer
  • maandag 2

    Posted by INWA Nederland geen reacties

    Wist u dat . . . .

    Bij gebruik van de juiste techniek en poles biedt Nordic Walking vele voordelen:

    U uw spieren optimaal kunt trainen door te gaan wandelen of Nordic Walken ? Dat Nordic Walking hierbij een extra ondersteuning kan zijn omdat: a. Het de knie- en heupgewrichten ontlast b. U 90% van al uw spiergroepen gebruikt? c. Nordic Walking uw wandeltempo verhoogt en u daardoor diverse voordelen krijgt voor uw lichamelijke fitheid? Denk aan hoger calorieverbruik, meer zuurstof opname in uw bloed, dus een betere bloedcirculatie, daardoor...

    Lees meer
Bekijk alle nieuwsberichten