Nieuwsberichten >> Nieuws algemeen

De week van 19 september is Nationale Sportweek. Check of er een kennismakingsles Nordic Walking bij u in de buurt is:

Wilt U proberen of het wandelen met stokken voor U een geschikte activiteit  is? Heeft U bijv. een slechte conditie, oudere leeftijd, overgewicht, chronische aandoening zoals COPD, gewrichtsklachten, diabetes, beginnende Parkinson of herstel na ziekte of blessure, probeer eens te Nordic walken, lekker lopen in een rustig tempo.

Buiten bewegen waarbij het lopen wordt afgewisseld met instructie ( rust ) en eenvoudige spierversterkende oefeningen.

Als u twijfelt, check altijd eerst Uw arts of therapeut  als U twijfelt of dit geschikt voor U is.

Een INWA Instructeur bij u in de buurt kunt u via onze button WAAR vinden! Probeer het en ervaar hoe Nordic Walking u kan helpen fitter te worden.